فيديو تحفيزي : لا تهمل حصة الأرجل marocgym 7 سنوات ago حصة الأرجل تعتبر من أهم الحصص في كمال الأجسام بحيت تساهم في رفع نسبة هرمون تيستوستيرون و بدالك تساعد في نمو باقي عضلات الجسم