سلسلة تحديت نفسي

برنامج تحديت نفسي الهدف منه هو التحفيز – في كل مرة سيكون حاضر ضيف ممن استطاع ان ينتقل من حالة إلى حالة أحسن فقط لأنه تحدى نفسه