الإفراط في تناول البروتينات

بالرغم من  فوائد البروتينات الهامة للجسم وبالأخص لكمال الأجسام إلا أنه من الممكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية أيضًا على الإنسان، حيث إنه له بعض الآثار الجانبية والتي من أهمها: 1- الشعور بالإجهاد والتوتر والإرهاق بشكل مستمر، ويميل الكثير من الأشخاص لكثرة النوم. 2- أيضًا كثرة كمية البروتين في الجسم قد تجعل الجسم عرضة للإصابة…