Fitness – Maroc GYM
All posts tagged "التغذية الخاصة بالريجيم"
-
1.7Kالتغذيةأفضل نظام لإنقاص الوزن وفقد 7 كيلو جرام في أسبوع واحد فقط
في بعض الأوقات والتي نريد فيها ان نقوم بإنقاص الوزن الخاص بنا لأسباب معينة مثل الذهاب الى حفلة او شراء ملابس جديدة،...
-
1.9Kالتغذية
معلومات مهمة حول حمية الصيام المتقطع
تشير بعض الدراسات إلى أن حمية الصيام المتقطع حققت فوائد عديدة لبعض الأشخاص مثل: الوقاية من أمراض القلب وتخفيف نسبة الكوليسترول الضار،...
-
3.4Kالتغذية
اطعمة غنية بالبروتين و قليلة السعرات الحرارية
اطعمة غنية بالبروتين قليلة السعرات هي بالتحديد ما نحتاجه في نظامنا الغذائي او الرجيم او الحمية التي نتبعها بهدف انقاص الوزن، والسبب...
