All posts tagged "الكربوهيدرات والتضخيم"

• 

  623

  التغذية

  “كربوهيدرات كمال الأجسام: بين الصحة والضرر – الدليل الشامل لاختيار الوقود الغذائي المثالي!”

  إن الكربوهيدرات تُعتبر إحدى المكونات الأساسية في نظام غذائي أي لاعب كمال أجسام. ومع ذلك، هناك فارق بين الكربوهيدرات الصحية والضارة التي...

• 

  7.2K

  التغذية

  الكربوهيدرات كما البروتينات مهمة لبناء العضلات

  الكربوهيدرات من العناصر الغذائية المهمة للاعب كمال الاجسام أيضاً وليس كما يعتقد البعض فهي مصدر هام للطاقة في الجسم. قد يكون أي...