All posts tagged "ايكتومورف"

نصائح مهمة لزيادة الوزن بالنسبة للجسم ايكتومورف

نصائح مهمة لزيادة الوزن بالنسبة للجسم ايكتومورف

تلعب الجينات دوراً محوريا في تحديد نوع جسمك مسبقاً ويحدد النوع شكل العضلات، وكثافة وحجم العظام، بالإضافة إلى نسبة الدهون المخزنة في...