نصائح لتحفيز لاعب كمال الأجسام

إليك أهم العوامل التي عليك تجنبها حتى لا  تؤثر على حالتك النفسية كلاعب بناء الأجسام : النظر الى المرآه بكثرة بعد كل تمرين لرؤية نتيجة التمرين فلا يحدث ما هو متوقع من تغير مما يعطى اللاعب انطباع سيئ يؤثر بدوره على نفسية اللاعب. اخذ رأي من ليس لهم الخبرة وغير مختصين فيعطون رأي مشوش غير موضوعي يؤثر…