omega3

من فوائد الأوميجا 3 OMEGA مكافحة التوتر والإكتئاب تقليل الإصابة بأمراض القلب تقليل كمية الدهون في الكبد يساعد على بناء العضلات؛ بسبب وجود الأحماض الدهنية الموجودة في زيت السمك والتي تساعد على بناء العضلات بطريقة أسرع. يساعد على زيادة امتصاص الجلوكوز في العضلات بشكل أسرع، وبالتالي تجعل من العضلات تستفيد من هذا الجلوكوز بشكل أكبر….