التمارين الرياضية

النشاط البدني يمكن أن يقدم فوائد مهمة للأشخاص المصابين بالسكري، لكن نوع العلاج وجرعات الأدوية ومستويات سكر الدم تختلف بين الأشخاص. لذلك يجب أن تكون الخطة الفردية بالتنسيق مع الفريق الطبي. فوائد النشاط البدني المشي وتمارين المقاومة والأنشطة الهوائية يمكن أن تساعد على تحسين اللياقة وصحة القلب وإدارة الوزن وحساسية الإنسولين لدى كثير من الأشخاص….