All posts tagged "تضخيم عضلات الأرجل"

• 

  6.8K

  الحصص

  حصة الأرجل للبطل العالمي فيل هيت في فترة التضخيم

  هاته الحصة من الحصص التي يعتمدها البطل العالمي فيل هيت في فترة التضخيم, 1 – التمرين Leg Extensions : السريات 4 – التكرار...

• 

  18.9K

  التمارين

  أفضل التمارين لتضخيم عضلات الأرجل

  في هدا الموضوع سوف نعرض مجموعه من اقوى تمارين الأرجل والتى يجب على الجميع ممارستها بدون اسنثناء هاته التمارين تستهدف عضلات الأرجل...