All posts tagged "معلومات في رياضة كمال الأجسام"

شرح مرحلة التنشيف و طريقة التخلص من الدهون الزائدة

استخدام حقن هرمون النمو دوره و الأضرار التي قد يسببها

يعد السوماتوتروبين أو هرمون النمو البشري هرموناً ببتيدياً يحفز عملية النمو وإعادة توليد الخلايا وإنتاجها، كما أنَّ له تأثيرات ابتنائية على الجسم....

أهمية الماء بالنسبة للاعبي كمال الأجسام

لاعبي بناء الأجسام والرياضيون عامة يحتاجون إلى كمية أكبر من الماء , وذلك لتناولهم كمية كبيرة من البروتين , فالماء مهم جدا...