موضوعات ذات صلة
الأسباب التي تمنع ظهور عضلات البطن
لا تنسى الإشتراك بقناتنا على اليوتوب ليصلك الجديد : https://www.youtube.com/c/marocgym
رامون روتشا كيروز: رحلة نجاح الديناصور البرازيلي في بناء الأجسام
رامون روتشا كيروز (ريو برانكو، 9 فبراير 1995) المعروف أيضًا بـ “ديناصور آكري” أو دينو، هو لاعب بناء أجسام برازيلي محترف وأبرز لاعب “كلاسيك” في البرازيل. حاليًا هو نائب بطل مستر أولمبيا في فئة الفيزيك الكلاسيكية وبطل أرنولد كلاسيك أوهايو. يبلغ الحد الأقصى لوزنه ضمن الفئة 103 كجم. في ديسمبر 2016 ، قدم رامون دينو…
