All posts tagged "أهمية حصة الأرجل"

• 

  4.5K

  فيديوهات تحفيزية

  أسرار هاني ريمبود لتضخيم عضلات الأرجل

  في حصة تدريبية مع البطل العالمي كريس بمستيد يقدم المدرب العالمي هاني ريمبود المشهور في رياضة بناء الاجسام بعض نصائح و الاسرار...

• 

  17.4K

  الحصص

  حصة الأرجل للتضخيم

  السلام عليكم شباب في هده الحصة سنحاول التركيز على عضلات الأرجل ,, العضلات الأمامية و كدالك الخلفية و السمانة في البداية و...