All posts tagged "التغذية في رمضان"

• 

  5.4K

  التغذية

  نصائح التغذية والتمرين لكمال الأجسام خلال شهر رمضان

  يتساءل العديد من الرياضيين و لاعبي كمال الأجسام حول نمط التغذية والتمرين خلال شهر رمضان المبارك ويخشى العديد منهم فقدان الكتلة العضلية...

• 

  2.4K

  غير مصنف

  أهم الفواكه التي يجب الحرص على تناولها في رمضان

  ينصح الأطباء بضرورة الإكثار من تناول الفاكهة أثناء وجبتي الإفطار والسحور في شهر رمضان لما لها من أهمية وفائدة كبرى في تعويض...