Fitness – Maroc GYM
All posts tagged "عضلة الظهر"
-
3.2Kالتمارينتمرين ممتاز لتقوية عضلة أسفل الظهر
تمرين ممتاز لتقوية عضلات أسفل الظهر كما انه يخلصك من بعض الام الظهر الطريقة الصحيحة لاداء هدا التمرين يجب عليك النزول ببطئ...
-
5.2Kالتمارين
من التمارين المميزة لتضخيم عضلة الظهر
-
14.7Kالتمارين
مجموعة تمارين الظهر الأساسية
السلام عليكم شباب إليكم مجموعة تمارين عضلة الظهر الأساسية التي يجب ممارستها او على الأقل البعض منها في حصة الظهر التمرين 1:...
