Fitness – Maroc GYM
-
9.4Kمعلومات رياضيةلاعب كمال أجسام محترف يتخلص من مشاكل الظهر العويصة بدون عمليات جراحية
-
7.4Kمكتبة الفيديوأقوى تحدي بين لاعب كمال الأجسام و لاعب رفع الأتقال
-
35.5Kالتمارين
التمارين التي تساعدك على التخلص من مشكل تقوس الظهر
-
10.9Kالتمارين
تمرين ممتاز لتضخيم عضلة السمانة (ليمولي)
-
27.5Kالتغذية
وجبة افطار صحية غنية بالبروتين
صباح الخير شباب وجبة إفطار – 100 غرام شوفان – 3 بيضات – 2 فرماجات ( قطعهم طروفة ضغار) – و شوية...
-
4.4Kالتغذية
وجبة لزيادة نسبة هرمون التيستيستيرون في الجسم
السلام عليكم شباب اليكم وجبة رائعة مغدية و في نفس الوقت ترفع من نسبة هرمون تيستيستيرون و تساعد في زيادة قوة التحمل.🤓...
-
5.6Kفيديوهات تحفيزية
فيديو تحفيزي رائع 2017
-
6.0Kمعلومات رياضية
مرضى السكري و رياضة كمال الأجسام
لا يكاد يوجد مُشكلة صحيّة لا يمكن تخفيف أعراضها من خلال اتباع جدول تمارين رياضي مناسب، لكن لبعض الأمراض كالسكّري – وخصوصاً...
-
15.8Kمعلومات رياضية
10 نصائح مميزة للبطل العالمي لي هاني في رياضة كمال الأجسام
نصائح مهمة لبناء العضلات من البطل العالمي لي هاني من أهم الرموز في عالم اللياقة البدنية وكمال الاجسام، النجم لي هاني، وهو...
-
34.3Kالتمارين
أفضل تمرين لزيادة عرض الدراع
السلام عليكم شباب هاد التمرين ديال عضلة الترايسبس من افضل التمارين لكيزيدو في العرض ديال الدراع بحيث ان هاد التمرين كيستهدف العضلة...
-
9.4Kالتمارين
تمرين عضلة الظهر – الجناح
السلام عليكم شباب تمرين ممتاز لعضلة الظهر هاد التمرين كيستهدف عضلة الظهر من الجناحين. طريقة اداء التمرين : حاول دير وزن مناسب...
-
8.7Kمكملات غذائية
الجلوتامين فوائده و طريقة استعماله و أضراره
الجلوتامين فوائده و طريقة استعماله و أضراره يعتبر الجلوتامين من أكتر الأحماض الأمينية المتواجدة بعضلاتك. فإن أزيد من 67% من هيكل العضلة...
