موضوعات ذات صلة
الأسباب التي تمنع ظهور عضلات البطن
بواسطةmarocgymلا تنسى الإشتراك بقناتنا على اليوتوب ليصلك الجديد : https://www.youtube.com/c/marocgym
مجموعة تمارين الأرجل التي يمكن ممارستها فقط بالدامبلز
بواسطةmarocgymالسلام عليكم شباب إليكم مجموعة من تمارين الأرجل التي يمكن ممارستها فقط بالدامبلز (ليزالطير) التمرين 1 : التمرين 2 هدا التمرين يستهدف عضلة الفخد الخلفية التمرين 3 التمرين 4 التمرين 5 التمرين 6 التمرين 7 التمرين 8
الحلقة الأولى من برنامج تحديت_نفسي : ضيف الحلقة سيمو جنيفي
بواسطةmarocgym#تحديت_نفسي السلام عليكم شباب برنامج تحديت نفسي الهدف منو هو التحفيز – في كل مرة غادي يكون حاضر ضيف لي قدر أنه ينتقل من حالة إلى حالة أحسن فقط لأنه تحدى نفسوا الضيف ديال اليوم هو سيمو جنيفي كيعاني من نقص في الرجل ديالو عندو رجل أقصر من أخرى و هادشي أتر ليه على النفسية…
