حاسبات MarocGym

حاسبة نسبة الدهون

قدّر نسبة الدهون في جسمك باستخدام قياسات الخصر والرقبة والورك والطول.

✓ أداة مجانية✓ خصوصيتك مهمة: لا نحفظ القياسات التي تدخلها.

خذ القياسات بشريط قياس مرن ومن دون شدّه على الجلد.

هذه النتائج تقديرية وتعليمية، وقد تختلف حسب الحالة الصحية والعمر ومستوى النشاط. استشر مختصاً عند الحاجة.

كيف تعمل الحاسبة؟

تستخدم معادلة محيط الجسم البحرية (US Navy) بصيغتها المترية لتقدير كثافة الجسم ثم نسبة الدهون.

النتيجة تقديرية وتتأثر بدقة القياسات وتوزيع الدهون؛ قياس DEXA أو المختبرات المتخصصة أدق.

قدّر نسبة الدهون في الجسم باستخدام قياسات الجسم. النتيجة تقريبية وتتأثر بدقة القياسات.