البرنامج التدريبي و الغذائي الخاص برمضان للحصول على عضلات بطن بارزة

الفتق عبارة عن نتوء يظهر تحت الجلد غالباً في منطقة البطن حيث يخرج عضو داخلي من موضعه عبر الغشاء البطني نتيجة لضعف أو رقة هذا الغشاء ويكون الرجال أكثر عرضة للإصابة بالفتق من النساء. يستغرق ظهور أعراض الفتق في بعض الأحيان عدد من الشهور حتى تظهر وتشمل الأعراض التالي: ألم يظهر عِند رفع أي شيء…