موضوعات ذات صلة
أسباب الدوخة بعد التمرين وطريقة علاجها
لا يعتبر عادةً الشعور بالدوخة بعد التمرين حالة صحية خطيرة, وهي تشير عادةً إلى حدوث إجهاد في التمرين أو نسيان تناول الطعام أو المياه, ونقدم في هذه المقالة توضيحاً حول أسباب هذه الدوخة وكيفية تدبيرها. أولاً: أسباب الشعور بالدوخة عند التمرين 1-الإجهاد الزائد يحدث الإجهاد الزائد عندما يمارس بعض الأشخاص تمارين عالية الشدة ولفترة طويلة…
الذاكرة العضلية, ماهي و كيف تتكون؟ و كيف تساعد في استعادة الكتلة العضلية
كثيراً ما تصلني أسئلة عن موضوع خسارة الكتلة العضلية بسبب ترك النادي إما بسبب إصابة أو بسبب ضغوطات أو بسبب الكسل حيث يتخوف الجميع من هذه النقطة أنه بمجرد ترك النادي و التمرين سأخسر عضلاتي. في الواقع الجسم البشري يحاول دائما التخلص من اي عبئ إضافي عليه لا يحتاجه مثل العضلات في حال كنت لا…
بأزمور : مباراة إختيار المنتخب الوطني الدي سيمتل المغرب في البطولة العربية بمصر 2019
فيديو كامل مع الكواليس من بداية تسجيل الأبطال و الميزان حتى مرحلة العرض. النتيجة : الأبطال الدين تم إختيارهم : فئة مان فيزيك : – كمال ايت اغمور — عن عصبة مراكش الحوز تانسيفت – عماد اللوزي —— عن عصبة الدار البيضاء الكبرى -في الاحتياط: – حمزة بيدا — عن عصبة الشمال – يوسف املو…
