أسرار هاني ريمبود لتضخيم عضلات الأرجل

الدوخة بعد التمرين قد تحدث لأسباب بسيطة مثل التوقف المفاجئ بعد جهد شديد أو نقص السوائل والطاقة، لكنها ليست عرضًا يجب تجاهله إذا كانت شديدة أو متكررة. أسباب محتملة الجهد العالي أو التدريب أكثر من القدرة الحالية. التوقف المفاجئ بعد الجري أو الكارديو. الجفاف أو فقدان السوائل. عدم تناول طاقة كافية قبل التدريب لدى بعض…