الأسباب التي تمنع ظهور عضلات البطن

ارتفاع هرمون التستوستيرون لا يمكن تشخيصه من عرض واحد مثل الغضب أو العدوانية. تفسير مستوى الهرمون يحتاج إلى فحص مخبري وسياق طبي مناسب، كما أن النتائج تختلف حسب العمر ووقت القياس والأدوية والحالة الصحية. ما الذي قد يسبب ارتفاع التستوستيرون؟ قد يرتبط الارتفاع باستخدام التستوستيرون أو الستيرويدات البنائية، أو بعض الحالات الطبية. لذلك يجب تفسير…

نصائح مهمة لبناء العضلات من البطل العالمي لي هاني من أهم الرموز في عالم اللياقة البدنية وكمال الاجسام، النجم لي هاني، وهو بطل كمال الاجسام من عام 1980 حتى عام 1984 ، ويقدم لنا خلال السطور التالية بعض النصائح الثمينة من أجل الحصول على عضلات قوية وجيدة، ومنها:ـ الحصول على الغذاء المناسب في الوقت المناسب…