لحظة المقارنة بين عبد العزيز الغازي و سفيان بلوك في بطولة الجائزة الكبرى بالدار البيضاء 2018
لحظة المقارنة بين عبد العزيز الغازي و سفيان بلوك في بطولة الجائزة الكبرى بالدار البيضاء بطولة الجائزة الكبرى بمدينة الدار البيضاء فئة مان فيزيك.
موضوعات ذات صلة
رامون روتشا كيروز: رحلة نجاح الديناصور البرازيلي في بناء الأجسام
رامون روتشا كيروز (ريو برانكو، 9 فبراير 1995) المعروف أيضًا بـ “ديناصور آكري” أو دينو، هو لاعب بناء أجسام برازيلي محترف وأبرز لاعب “كلاسيك” في البرازيل. حاليًا هو نائب بطل مستر أولمبيا في فئة الفيزيك الكلاسيكية وبطل أرنولد كلاسيك أوهايو. يبلغ الحد الأقصى لوزنه ضمن الفئة 103 كجم. في ديسمبر 2016 ، قدم رامون دينو…
من مراكش ل’لاس فيغاس’ رحلة البطل العالمي عبد العزيز جلالي في رياضة كمال الأجسام
عبد العزيز جلالي من حي شعبي لبطل دولي محترف في رياضة بناء الأجسام يواصل البطل العالمي المغربي عبد العزيز جلالي تألقه في رياضة بناء الأجسام، ليصبح نموذجا للشباب في العزيمة والتحدي والطموح وتحقيق المستحيل. وخطف البطل عبد العزيز جلالي الأنظار ب”مستر أولمبيا” روسيا للهواة، والتي حاز فيها ذهبيتين الأولى في وزنه، والثانية ذهبية بطل الأبطال…
تمرين ممتاز لتضخيم عضلة الكتف الخلفية
تمرين لتضخيم عضلة الكتف الخلفية هدا التمرين يستهذف عضلة الكتف الخلفية هو عبارة عن تمرين مركب من تمرينين بدون راحة بينهما فقط نقوم بتغيير وضعية الجسم
هكدا كان روني كولمان يضخم عضلة الترايسبس
الطريقة التي كان يعتمدها روني كولمان لتضخيم عضلة الترايسبس
بالصور حصة الصدر و الأرجل مكررة
السلام عليكم شباب في هده الحصة سنجمع بين عضلتين كبيرتين عضلة الصدر و عضلة الفخد ,,, العضلة الأساسية في هاته الحصة هي عضلة الصدر أما عضلة الفخد فهي حصة مكررة بحيت نكون قد سبق و تمرناها في حصة الأرجل. الهدف من هاته الحصة هو التغلب على مشكل عضلات الفخد النحيفة التي لا تتجاوب مع الحصة…
