موضوعات ذات صلة
النظام الغدائي الصارم الدي يعتمده الأبطال قبل ايام قليلة من البطولة – ريجيم
حوار شيق مع البطل المغربي عبد العزيز الغازي حول الريجيم و طريقة الإستعداد للبطولة خصوصا في الأسبوع الأخير قبل البطولة.
رامون روتشا كيروز: رحلة نجاح الديناصور البرازيلي في بناء الأجسام
رامون روتشا كيروز (ريو برانكو، 9 فبراير 1995) المعروف أيضًا بـ “ديناصور آكري” أو دينو، هو لاعب بناء أجسام برازيلي محترف وأبرز لاعب “كلاسيك” في البرازيل. حاليًا هو نائب بطل مستر أولمبيا في فئة الفيزيك الكلاسيكية وبطل أرنولد كلاسيك أوهايو. يبلغ الحد الأقصى لوزنه ضمن الفئة 103 كجم. في ديسمبر 2016 ، قدم رامون دينو…
