Fitness – Maroc GYM
All posts tagged "كمال الأجسام"
-
35.4Kالتمارينالتمارين التي تساعدك على التخلص من مشكل تقوس الظهر
-
4.1Kالتغذية
وجبة لزيادة نسبة هرمون التيستيستيرون في الجسم
السلام عليكم شباب اليكم وجبة رائعة مغدية و في نفس الوقت ترفع من نسبة هرمون تيستيستيرون و تساعد في زيادة قوة التحمل.🤓...
-
5.5Kفيديوهات تحفيزية
فيديو تحفيزي رائع 2017
-
9.2Kالتمارين
تمرين عضلة الظهر – الجناح
السلام عليكم شباب تمرين ممتاز لعضلة الظهر هاد التمرين كيستهدف عضلة الظهر من الجناحين. طريقة اداء التمرين : حاول دير وزن مناسب...
-
9.5Kفيديوهات تحفيزية
فيديو تحفيزي : لا تهمل حصة الأرجل
حصة الأرجل تعتبر من أهم الحصص في كمال الأجسام بحيت تساهم في رفع نسبة هرمون تيستوستيرون و بدالك تساعد في نمو باقي...
-
3.7Kفيديوهات تحفيزية
فيديو تحفيزي – التغذية الصحية أساس النجاح في رياضة كمال الأجسام
التغذية الصحية أساس النجاح في رياضة كمال الأجسام
-
24.9Kمكملات غذائية
ماهو الكرياتين؟ فوائده و أضراره .. و هل يساعد في زيادة الكتلة العضلية؟
ماهو الكرياتين؟ فوائده و أضراره … و هل يساعد في زيادة الكتلة العضلية عند لاعبي رياضة كمال الأجسام؟ ما هو الكرياتين ؟...
-
24.2Kالتغذية
القيمة الغذائية للبيض و فوائده بالنسبة للاعب كمال الأجسام
يعتبر البيض من أهم المصادر وأفضلها للحصول على البروتين ذات القيمة البيولوجية العالية، والفيتامينات (B2, B3)، حمض البانتوثنيك(B5)، البيتين، B6,، حمض الفوليك،،...
-
18.2Kالتغذية
القيمة الغذائية للموز و فوائده بالنسبة للاعب كمال الأجسام
يعتبر الموز من الأطعمة التي تفيد في بناء العضلات بسبب ما تحتويه من بروتينات وكربوهيدرات وذلك من خلال تزويد الجسم بالطاقة اللازمة...
