فيديو تحفيزي – للبطل جيرمي بوينديا
حصة الأرجل تعتبر من أهم الحصص في كمال الأجسام بحيت تساهم في رفع نسبة هرمون تيستوستيرون و بدالك تساعد في نمو باقي...
عندما تتاح لك الفرصة استغلها و لا تضيعها
التغذية الصحية أساس النجاح في رياضة كمال الأجسام