فيديوهات تحفيزية

https://www.youtube.com/watch?v=1kMWrw4ADDs

فيديو تحفيزي – للبطل جيرمي بوينديا https://www.youtube.com/watch?v=sSUFCClndQg

حصة الأرجل تعتبر من أهم الحصص في كمال الأجسام بحيت تساهم في رفع نسبة هرمون تيستوستيرون و بدالك تساعد في نمو باقي عضلات الجسم

التغذية الصحية أساس النجاح في رياضة كمال الأجسام https://www.youtube.com/watch?v=1nbHkfJR0z8  

https://www.youtube.com/watch?v=zX7LxkovSv0