Fitness – Maroc GYM
All posts tagged "marocgym"
-
4.9Kالحصصتمارين حصة الظهر و الترايسبس
تمارين عضلة الظهر و تمارين عضلة الترايسبس
-
2.2Kمعلومات رياضية
الفوائد الصحية لممارسة رياضة الركض أو السير أثناء سقوط الأمطار
طالما ارتبط سقوط الأمطار بمشاعر الدفىء والعواطف لدى الكثير، إذ يفضل البعض السير أو ربما الركض تحت المطر، في حين يخشى الكثير...
-
2.3Kمكتبة الفيديو
هل يمكن الحصول على جسم مثالي بدون اتباع اي نظام غدائي؟
-
5.7Kالحصص
بالصور : تمارين حصة الكتف – 6 تمارين
السلام عليكم شباب في هده الحصة حصة الكتف سنركز على عضلة الكتف الجانبية بنسبة 60 في المئة بالمقارنة مع باقي جهات الكتف....
-
2.4Kمعلومات رياضية
لزيادة الكتلة العضلية بدون زيادة نسبة الدهون إليك بعض النصائح المهمة
تختلف بنية لاعبي رياضة كمال الأجسام من شخص لآخر ويعود هذا الأمر لأسباب عديدة، ولكن ما يميز اللاعب الذي يستطيع زيادة كُتلته...
-
3.8Kمعلومات رياضية
أنواع المكملات الغذائية لضخامة عضلية بسرعة
هناك ثلاثة شروط أساسية للحصول على ضخامة عضلية وهي: تناول كمية من السعرات الحرارية أكثر من التي تحرقها يومياً تناول كميات مناسبة...
-
3.5Kمعلومات رياضية
ماهي الذاكرة العضلية و كيف تساعد في استعادة الكتلة العضلية بعد فقدانها
كثيراً ما تصلني أسئلة عن موضوع خسارة الكتلة العضلية بسبب ترك النادي إما بسبب إصابة أو بسبب ضغوطات أو بسبب الكسل حيث...
-
2.9Kمعلومات رياضية
شرح مرحلة التنشيف و طريقة التخلص من الدهون الزائدة
-
2.5Kمكتبة الفيديو
المدرب العالمي هاني رامبود في حصة تدريبية للبطل العالمي فيل هيت حصة الكتف
-
1.3Kسلسلة عقلية البطل
الحلقة الأولى من سلسلة عقلية البطل مع الكوتش الدولي عزيز
-
1.9Kمعلومات رياضية
ألم أسفل الظهر (لومبير) متى يكون عادي .. و متى يستدعي زيارة الطبيب
-
2.4Kسلسلة تحديت نفسي
برنامج تحديت_نفسي : ضيف الحلقة رشيد زعبول
#تحديت_نفسي السلام عليكم شباب برنامج تحديت نفسي الهدف منه هو التحفيز – ضيف الحلقة هو رشيد زعبول لي كان كيعاني من السمنة...
